कोलेस्ट्राल को कम करना, मोटापा कम करना, उम्र बढ़ने से रोकना, कैंसर रोधी
सोयाबीन तेल खाने के फायदे अनगिनत हो सकते है लेकिन इसको अधिक मात्रा में खाने से कुछ नुकसान भी हो सकते है.
डायनिंग टेबल पर नहीं बल्कि जमीन पर बैठकर खाना खाने के हैं जबरदस्त फायदे
गर्भवती महिलाओं के लिए सोयाबीन का अधिक मात्रा में सेवन करना बहुत नुक्सान दायक हो सकता है
क्या सोयाबीन का तेल आपके लीवर के लिए बुरा है?
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जानिए लैवेंडर तेल के सौंदर्य एवं औषधीय लाभ और इस्तेमाल
महिलाएं जब मेनोपॉज के करीब पहुँच जाती हैं, तो उनके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, इसका कारण यह है की उनके शरीर में हार्मोनल चेंजेस होने लगते हैं, शरीर के कार्यों और मूड में भारी बदलाव होता है। सोयाबीन के तेल में मौजूद आइसोफ्लेवोंस एस्ट्रोजन की तरह ही काम करते हैं और शरीर में एस्ट्रोजन रिसेप्टर कोशिकाओं से जुड़ते हैं। यह रजोनिवृत्ति के दौरान कई नकारात्मक लक्षणों को कम करता है जो महिलाओं को उस समय अनुभव होता है जैसे कि मिजाज का बदलना, चमक उठना और भूख से दर्द होना।
इस लेख के आगे के भाग में सोयाबीन खाने के फायदे के बारे में जानकारी देंगे ।
खून की कमी दूर करने में सोयाबीन more info फायदेमंद है
लॉग इन / साइन अप करें myUpchar टिप्स सोयाबीन खाने के फायदे और नुकसान
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